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Ernährungsberatung – Ihr individueller Weg zum Wunschgewicht

Diäten führen zu keinem dauerhaften Erfolg. Diese Erfahrung macht fast jeder, der mit seinem Gewicht unzufrieden ist. Die Gründe sind vielfältig: wir schaffen den Einstieg in das Diätprogramm nicht, wir brechen die Diät ab, wir nehmen gar nicht ab oder können das neue Gewicht nicht halten.

Die Folge: Frust und Resignation – Nach der Diät ist vor der Diät!

Unser individuelles Ernährungstraining ist der Ausweg aus Jojo-Effekt und ständigem Hungern. Dauerhafte Erfolge stellen sich ein. Sie essen wieder mit Genuss, ohne Verbote und schlechtes Gewissen.

Mit einer individuellen Betreuung und Einzelberatungen begleiten wir Sie Schritt für Schritt auf Ihrem Weg zum Wunschgewicht. Wir starten mit der Ist-Analyse Ihrer Essgewohnheiten und stellen zusammen die Ernährung unter Berücksichtigung Ihres persönlichen Lebensstils um. Mit individuellen Ernährungsplänen, regelmäßigen Erfolgsmessungen und einer schrittweisen Anpassung und Weiterentwicklung der Essgewohnheiten erreichen Sie nicht nur das Wunschgewicht, sondern können es auch endlich halten.