Start2021-08-27T14:12:30+02:00

Personal Training

Es geht um Sie!

Ernährung

Alltagstaugliche Konzepte

Power Plate
EMS Training

Wenig Zeit?

Personal Training

Muskelaufbau und Entspannung 

Ernährung

Individuelle Beratung

Power Plate
EMS Training

Innovative Trainingsmethoden

Sie haben Ziele. Wir haben die passenden Methoden.

Unsere Aufgabe ist es, Menschen mit wenig Zeit und/oder Lust in ein regelmäßiges Training zu bringen, um Sie genau dabei zu unterstützen.

Wir konzentrieren uns auf hocheffiziente und innovative Trainingsmethoden, die nebenbei auch noch richtig Spaß machen:

  • Personal Training
  • EMS miha bodytec
  • Power Plate Vibrationstraining

bei uns in der Lounge direkt neben dem Marktplatz in Esslingen, Outdoor oder auch bei Ihnen Zuhause …

Personal Training

Es geht um Sie!

Sie interessieren sich nicht für Fitness-Trends, sondern suchen ein auf Sie zugeschnittenes Trainingsprogramm? Mit der Entscheidung für ein Personal Training haben Sie die Lösung gefunden: Sie stehen bei uns im Mittelpunkt – von der ersten bis zur letzten Minute.

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Ernährungsberatung

Alltagstaugliche Konzepte

Es klingt zu einfach, um wirklich wahr zu sein: Der Schlüssel zum Wohlfühlgewicht ist eine abwechslungsreiche Ernährung, die dem Körper alles gibt, was er braucht. Im Alltag haben wir das leider oft vergessen, so dass die Umsetzung schon nicht mehr ganz so einfach ist.

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Alltagstaugliche Konzepte

Es klingt zu einfach, um wirklich wahr zu sein: Der Schlüssel zum Wohlfühlgewicht ist eine abwechslungsreiche Ernährung, die dem Körper alles gibt, was er braucht. Im Alltag haben wir das leider oft vergessen, so dass die Umsetzung schon nicht mehr ganz so einfach ist.

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EMS Training
Power Plate

Wenig Zeit?

Auch wer wenig Zeit hat, muss auf Fitness nicht verzichten.

Um fit zu werden oder zu bleiben, muss man nicht unbedingt zeitaufwändige Workouts absolvieren. Es gibt eine elegante Abkürzung auf dem Weg zum Ziel.

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Unsere Kunden kommen zu uns, weil …

  • Sie die Verantwortung für die Trainingseinheiten abgeben können – wir erledigen das.

  • Sie die ungeteilte Aufmerksamkeit einer Trainerin oder eines Trainers schätzen.
  • Sie mit uns an der Seite die wichtigen Übungen richtig ausführen.
  • Unterschiedliches Trainingsequipment für viel Abwechslung und Kurzweile sorgen.

  • Fortschritte von Trainingseinheit zu Trainingseinheit erlebbar sind.

  • Sie ein diskretes Training in schönem Ambiente schätzen.
  • Rückenbeschwerden deutlich reduziert werden.

  • das Gewebe fester und straffer wird.

  • die Atmosphäre zum Stressabbau einlädt.

  • Spaß und Motivation nicht zu kurz kommen.

  • physische und mentale Grenzen ausgedehnt werden.

  • verbindliche Termine flexibel und alltagstauglich vereinbart werden können.

Überzeugen Sie sich bei einem persönlichen Termin von den Vorteilen unseres Trainings und lassen Sie sich begeistern.

Es spielt keine Rolle, wie sehr oder wenig fit Sie heute sind, ob Sie bisher viel, wenig oder gar keinen Sport gemacht haben oder lediglich eine Pause eingelegt haben. Mit unserer Unterstützung kommen Sie Ihren Zielen Schritt für Schritt näher.

Das Ergebnis ist ein Körper, in dem man sich wohl fühlt – Lebensqualität und –freude inklusive.

Finden Sie sich wieder? Dann buchen Sie gerne ein unverbindliches Beratungsgespräch.

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Ihre Ziele – unser gemeinsamer Trainingsweg

  • Gesundheit
  • Lebensqualität
  • Zeiteffizienz
  • max. Trainingserfolge

Persönlich, effizient, professionell – unsere Trainingsphilosophie

  • 1:1 Training, abgestimmt auf Ihre Wünsche
  • Leistungsdiagnostik für zielorientiertes Training
  • Fundiertes Know-How für maximale Effizienz

Erfahrene Personal Trainer & innovative Trainingsmethoden

  • Hocheffektives Ganzkörpertraining
  • Kraft- und Ausdauertraining mit nachhaltiger Gewichtsreduktion
  • Angepasstes Vorkaut mit eigenem Körpergewicht

Wohlfühlambiente – die PT Lounge

  • Modernste Trainingsgeräte
  • Privatsphäre, Ruhe und Platz

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