Für mich beginnt eine Ernährungsberatung mit Zuhören, um mir ein Bild über Ihren Lebensstil und daraus folgende Essgewohnheiten machen zu können.

Zusammen führen wir Schritt für Schritt Veränderungen ein, die Sie gut bewältigen können und stellen so die Weichen für eine Gewichtsabnahme und/oder die Verbesserung Ihrer gesundheitlichen Situation. Dafür brauchen wir weder Nahrungsergänzungsmittel noch spezielle Präparate. Statt dessen setzen wir auf Essen und Geniessen.

Nicht eine bestimmte Diät oder ein Programm bringen Ihnen nachhaltigen Erfolg. Es geht darum, eine für Sie passende und gesunde Basis Ihrer Ernährung zu finden, die Sie auf Dauer spielend und ohne Verzicht beibehalten können.
Und das alles ist unkomplizierter, als Sie sich das vielleicht gerade vorstellen.